发布日期:2025-08-07 14:19 点击次数:144
足跟骨刺是老年常见病。患病后,一走路足跟就痛,十分痛苦,跺足跟可收良好疗效。
方法是:脱鞋,在水泥地上跺足跟,每次30~100下,每天3~5次。长期坚持,一直到痊愈。
无病者每天跺几次脚跟,可有效预防骨刺的发生。
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